瑜伽30套簡(jiǎn)易姿勢(shì)，入門(mén)指南與體驗(yàn)之旅，瑜伽入門(mén)指南，30套簡(jiǎn)易姿勢(shì)體驗(yàn)之旅

摘要：本書(shū)介紹了瑜伽的入門(mén)指南和體驗(yàn)之旅，涵蓋了30套簡(jiǎn)易瑜伽姿勢(shì)。無(wú)論你是初學(xué)者還是有一定基礎(chǔ)的瑜伽愛(ài)好者，都能從中受益。本書(shū)通過(guò)詳細(xì)的步驟和圖片指導(dǎo)，讓你輕松掌握瑜伽的基本動(dòng)作和技巧，幫助你達(dá)到身心的平衡與和諧。...

閱讀全文 花間一壺酒 2426 次瀏覽 2025-02-18 香港